17/01/2019

Tag: Fitness

Temas: American fitness, Fitness, Fitness cata, Índia fitness, Muscle & fitness, Muscle and fitness, Noah galloway fitness, Pool fitness

Deportes de Contacto

Cata, ¡una crossfitera muy strong!

Hace 2 días

Cata Cohan comenzó crossfit porque quería encontrar una disciplina que le resultara divertida, que ejercitarse no se le hiciera algo tedioso, y así fue. Porque...

Variados

A ver si te animás a esta rutina...

Hace 3 días

Desde la ciudad de Málaga, el Sansón del fitness, José Ruiz, comparte una rutina bien definida para que trabajes brazos. Y ejercicios para ganar fuerza en el abdomen,...

Fútbol Ecuatoriano

Adrián Yepez, un nutricionista de lujo

Domingo pasado

Desde Ecuador, Adrián Yepez, nos va a enseñar mediante una serie de tips, a entrenar en ayunas para perder peso en forma rápida sin perder músculo.

Variados

¡Más tonicidad y mejores glúteos con Juli!

Sábado pasado

Juli Sagaseta nos va a enseñar cómo utilizando una banda elástica circular de resistencia podemos lograr tonificar y desarrollar los glúteos sacándole provecho al...

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Nueva clase de abdominales con Vladimir

Hace una semana

Nuestro coach, Vladimir, comparte una rutina intensa de abdominales para trabajar los superiores y los medios. Luego, una rutina de toes to bar o pies a la barra, donde...

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Ser más flexible

Hace una semana

La fase de elongación es una parte fundamental del entrenamiento, aunque no suele dársele la importancia que merece. Conocé por qué los músculos lo necesitan. 

Deportes de Contacto

¿Qué es el BeBlackFit?

Hace una semana

Un entrenamiento físico/cognitivo e innovador que ya se dicta en la Argentina. Conocelo.

Variados

Conocé kangoo boot camp... ¡Impresionante!

Hace una semana

Marisol Herrera, instructora oficial, comparte una rutina de Kangoo Boot Camp al aire libre súper intensa. Es un entrenamiento de estilo militar para instructores de...

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Agus, la reina de entrenamientos creativos

El pasado Miercoles 09

De la mano de Agustina Bertero, nuestra coach, estrenamos una disciplina diferente: Entrenamientos Creativos. Una rutina para ejercitarse en forma divertida,...

Deportes de Contacto

Lo mejor del crossfit 2018

El pasado Martes 08

Para todos los amantes del crossfit, aquí va un tremendo compilado de lo más strong del crossfit 2018. Todos los entrenadores que pasaron por Olé con los mejores...

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Alex, ¡un entrenador de la ostia!

El pasado Lunes 07

Desde la cosmopolita ciudad de Madrid, España, te presentamos a Alex Ghita atleta fitness y personal trainer. Nos comparte una rutina intensa de entrenamiento de peso...

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¡Ponele zumba a tu vida!

El pasado Domingo 06

La instructora Silvina Jatón comparte una rutina de reggaetón ¡bien arriba! El secreto de ejercitarte con música y alegría para mantenerte en forma se llama...

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Más Juli, ¡más glúteos power!

El pasado Sábado 05

Hoy nuestra coach comparte una rutina donde la motivación y la constancia harán que puedas para que puedas desarrollarlos, tonificarlos y lucirlos en estas...

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Clase de abdominales con Pablo Berger

El pasado Viernes 04

Nuestro coach, Pablo Berger, comparte una rutina intensa para poder lograr abdominales firmes y tonificados, ya que es muy importante tener la zona del core fuerte y...

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¡Bebé! Con moderación...

El pasado Viernes 04

Arranca la temporada de vacaciones y los padres se preguntan si es seguro llevar a los niños al mar o a la pileta. Olé SportClub les  responde cada duda para que,...

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La valija más fit

El pasado Viernes 04

Si salís de viaje, no te olvides de lo más importante: una alternativa fit para continuar con los trabajos que hacés en el gimnasio. ¡Mirá!

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Viví la experiencia kangoo jumps

El pasado Jueves 03

Hoy, Marisol Herrera, trainer de kangoo jumps, invitó a un lector de Olé a vivir la experiencia de las famosas botas. ¡No te pierdas el video y el testimonio!

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Rutina en la playa con Andrea

El pasado Miercoles 02

Desde las increíbles y paradisíacas playas de Puerto Rico, una sus atletas más representativas: la escultural boricua Andrea Zambrana. Nos comparte una rutina bien...

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Esperan nuevas aguas

El pasado Viernes 28

SportClub cerró un gran año en la pileta de la sede Congreso: los socios participaron de una posta americana por equipos con la presencia de Marea Roja.

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¡Nueva clase de glúteos a full con Juli!

El pasado Viernes 28

Juli te trae una rutina bien completa con banda de resistencia circular en los tobillos y rodillas con elevación de pelvis y movimientos de abducción para activar esa...

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¡Clase de abdominales detonados con Sole!

El pasado Viernes 28

Todos queremos tener un abdomen plano y bien definido. Soledad, nuestra coach, sostiene la idea de ponerlos a trabajar con distintos tipos de ejercicios que nos ayuden a...

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El verano más fit

El pasado Viernes 28

SportClub tendrá su espacio en el parador La Escondida, de Pinamar. Actividades, clases y sorpresas de una alternativa fit a orillas del mar.

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¿Ya conocés kangoo power?

El pasado Jueves 27

Kangoo es una forma motivadora y sencilla de hacer actividad física. En esta ocasión, Constanza Paz Valdivieso León, instructora oficial, comparte ¡una rutina bien...

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¡Nueva clase strong de crossfit!

El pasado Martes 25

Queremos que conozcas un poquito más de esta disciplina de la mano de Vanina, nuestra coach. Mirá este impresionante video para entrenar. 

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Calistenia... ¡No podés perderte este video!

El pasado Lunes 24

En esta ocasión, en Olé fitness, estrenamos fitness una disciplina super intensa, un entrenamiento perfecto para ganar fuerza, agilidad y flexibilidad: calistenia....

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¡Zumba, la fiesta del fitness!

Hace un mes

Bailar tiene un efecto positivo sobre el sistema nervioso y mucho más si lo hacés intensamente. Macarena Zubillaga nos invita a una clase bien caribeña a donde la...

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Nuevo taller de glúteos con Juli

Hace un mes

Un glúteo bien trabajado es fundamental para estabilizar todo el cuerpo y ganar potencia para fortalecer otras partes mediante ejercicios. Nuestra profe Juli Sagaseta...

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¡Vamos las chicas!

Hace un mes

Se llevó a cabo en Puerto Madero la 7ª edición de Chicas en Rollers, la clásica carrera de rollers de Farmacity  y exclusiva para mujeres pero que también fue un...

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Más crossfit, más strong

Hace un mes

Seguimos con Vanina Roa Ruiz, conocida como La Dama de Hierro. Hoy nos presenta una nueva rutina bien STRONG.

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Su Aramayo, una campeona

Hace un mes

Era diseñadora gráfica y ahora hace fisicoculturismo. Conocé a Su Aramayo y su intensa rutina de glúteos y piernas. 

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¡Impresionante clase de zumba!

Hace un mes

Este domingo, el coach Martín Massuh, preparó una clase intensa y bien pegadiza al ritmo de la rumba. ¡Dale play y ponete a bailar!

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Juli y una nueva rutina de glúteos

Hace un mes

En esta ocasión, nuestra profe Juli Sagaseta preparó una rutina para lograr unos glúteos de otro planeta. ¡Dale play y a ejercitar!

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¡Hoy abdominales bomba!

Hace un mes

Te presentamos a nuestra coach de abdominales: se trata de Soledad Suarez. Esta vez comparte con nosotros una rutina súper exigente y rendidora.

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Fitness day solidario

Hace un mes

La sede Remeros será anfitriona del Fitness Day: una jornada solidaria a beneficio del Garrahan. Conocé de qué se trata y cómo ayudar.

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¡Locos de attack!

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Conocé los beneficios de Body Attack, un tipo de entrenamiento que mezcla ejercicios de diferentes disciplinas.

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¡Kangoo Jumps ideal para este verano!

Hace 1 meses

Una forma súper divertida de quemar calorías es calzándote las botas de Kangoo Jumps, rebotar al compás de la música y terminar con la monotonía de las clásicas...

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¿Te la bancás con Romi?

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Mirá esta rutina que plantea Romina Traetta, instructora nacional en musculación y levantamiento de pesas.

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A saltar como un Kanguro

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Olé fitness te presenta una modalidad que es furor en el mundo: La Revolucion del rebote, con Kangoo Jumps.

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Cómo lograr glúteos increíbles

Hace 1 meses

Olé fitness llego a Puerto Rico con una gran invitada especial para dar un taller de glúteos: Andrea Zambrana. Sí, nada menos que la destacadísima atleta y personal...

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Llegó zumba a Olé

Hace 1 meses

La fiesta del ejercicio llegó finalmente a Olé. ¡Preparate para bailar zumba todos los domingos acá!

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La Dama de Hierro del crossfit

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Te presentamos a Vanina Roa Ruiz, conocida como La Dama de Hierro. Hoy nos presenta una rutina bien STRONG de wall ball y burpees, uno de los ejercicios más completos,...

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¡No podés perderte la historia de Olga!

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Te presentamos una personal trainer muy especial. Una motivadora arrolladora que basa sus conceptos en su propia experiencia de vida. Se llama Olga del Barrio, es...

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Estamos de zumba... ¡Estamos de fiesta!

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Esta especialidad te permite perder peso de forma divertida y mejorar el estado de ánimo. Zumba te disfraza el ejercicio, ¡es como ir a una fiesta! No te pierdas una...

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¡Hoy toca glúteos y Juli lo sabe!

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Antes, poseer buenos glúteos era patrimonio femenino. Hoy junto con abdominales son las rutinas unisex más realizadas en todos los gimnasios. En esta ocasión, nuestra...

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Activá saltando

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Hoy estamos con la Trainer Marisol Herrera que nos va a contar que son las Kangoo Jumps y para qué sirven.

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Abdominales a full sin chamullo

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En esta ocasión, Lucas te va brindar unos ejercicios y unos consejos súper prácticos para poder lograr unos abdominales increíbles. ¡Dale click al video y a marcar...

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¡Abdominales explotados con Vladimir!

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Vladimir Antillón es un panameño con mucha onda. En su debut en Olé fitness, el personal trainer nos traen una rutina de abdominales altos y laterales. ¡Dale play...

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¡A darle duro al crossfit!

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Preparáte para una nueva clase de crossfit esta vez de la mano de Juan Huidobro. ¿Te gusta intenso? Dale play.

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Nueva rutina Strong de crossfit

Hace 1 meses

Llegó el martes, llegó el Crossfit, una disciplina de rigurosidad técnica, máximo esfuerzo, retos compartidos y espíritu de superación.